Zdraví

Porfyrie: Upíří nemoc, nebo jen mýtus?

Co je porfyrie? Porfyrie je skupina vzácných genetických onemocnění, která ovlivňují produkci hemu, důležité složky červených krvinek. I když některé formy porfyrie mohou způsobovat příznaky, které vedly v minulosti k asociaci s legendami o upírech, je důležité si uvědomit, že porfyrie je léčitelná a mnoho lidí s...

Zdraví

06. 12. 2024

Žlučníková dieta: Jak dlouho ji budete muset dodržovat?

Po operaci žlučníku Po operaci žlučníku se mnozí ptají, jak dlouho je třeba dodržovat žlučníkovou dietu. Dobrá zpráva je, že toto období je dočasné a slouží k tomu, aby se vaše tělo zotavilo a adaptovalo na nový stav. Délka diety se liší, ale obecně platí, že první týdny po operaci jsou klíčové. Váš lékař...

Zdraví

02. 12. 2024

Kyselina linolová: Jaké má účinky na vaše tělo?

Co je kyselina linolová? Je to esenciální mastná kyselina, kterou si naše tělo neumí samo vyrobit a musíme ji přijímat stravou. Patří do skupiny omega-6 mastných kyselin, které jsou důležité pro řadu tělesných funkcí. Kyselina linolová se účastní například výstavby buněčných membrán, ovlivňuje imunitní systém a...

Zdraví

02. 12. 2024

Bezlaktózová dieta: Mýty a fakta pro spokojené bříško

Co je laktóza a intolerance laktózy? Laktóza, cukr přirozeně se vyskytující v mléce a mléčných výrobcích, je pro některé z nás těžko stravitelná. Pokud se po konzumaci mléčných výrobků potýkáte s nadýmáním, bolestmi břicha nebo jinými zažívacími potížemi, možná trpíte intolerancí laktózy. Dobrou zprávou...

Zdraví

01. 12. 2024

Alergie na kávu: Co potřebujete vědět

Příznaky alergie na kávu Alergie na kávu je sice nepříjemná, ale zvládnutelná. Pokud se u vás po kávě objeví příznaky jako kožní reakce, svědění, otoky, trávicí potíže nebo dýchací obtíže, je namístě zbystřit a navštívit lékaře. Ten provede testy a určí, zda se skutečně jedná o alergii na kávu. Dobrou...

Zdraví

30. 11. 2024

Jizva po očkování? Jak se o ni správně starat

Co je jizva po očkování? Jizva po očkování je malá, obvykle kulatá značka na kůži, která vzniká jako přirozená reakce těla na některá očkování. Nejčastěji se s ní setkáváme po očkování proti tuberkulóze (BCG vakcína). Jizva po očkování není nebezpečná a nevyžaduje žádnou speciální léčbu. Vzniká v...

Zdraví

27. 11. 2024

Dukanka: Jaké potraviny můžete jíst?

Fáze útoku: Čisté bílkoviny Fáze útoku je první a nejvíce restriktivní fází Dukanowy diety. Zaměřuje se na rychlou ztrátu hmotnosti konzumací potravin bohatých na bílkoviny. Během této fáze, která trvá 1 až 10 dní v závislosti na vašem cíli hubnutí, je povoleno konzumovat pouze čisté bílkoviny. Čisté bílkoviny...

Zdraví

26. 11. 2024

Rakovinové znaménko: Kdy s ním k lékaři?

Co je to rakovinotvorné znaménko? Rakovinné znaménko, někdy nazývané také melanom, je závažný typ rakoviny kůže, který vzniká v melanocytech, buňkách produkujících pigment melanin. Ten dává naší kůži barvu. Zatímco většina znamének je neškodná, některá se mohou stát rakovinnými. Rakovinotvorná znaménka se...

Zdraví

26. 11. 2024

Žlučník na pochodu? Tyhle tipy ho zklidní!

Zdravá strava pro žlučník Žlučník hraje důležitou roli v trávicím systému, a proto je důležité o něj správně pečovat. Jedním z klíčových faktorů je zdravá strava. Co tedy jíst, abychom žlučník zklidnili a předešli jeho potížím? Základem je vyhýbat se tučným a smaženým jídlům, která žlučník...

Zdraví

26. 11. 2024

Vyrážka na jazyku u dětí: Co dělat, když se objeví?

Příčiny vyrážky na jazyku Výskyt vyrážky na jazyku u dětí může mít řadu příčin a obvykle signalizuje nějaký zdravotní problém. Mezi nejčastější viníky patří virové infekce, jako jsou například afty, pásový opar nebo onemocnění ruka-noha-pusa. Tyto infekce obvykle doprovázejí i další příznaky, jako je...

Zdraví

26. 11. 2024